{"id":397,"date":"2020-04-09T17:30:26","date_gmt":"2020-04-09T21:30:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.digitalnutrients.com\/?p=397"},"modified":"2025-10-19T11:59:34","modified_gmt":"2025-10-19T15:59:34","slug":"epsom-salt-for-detoxification","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.digitalnutrients.com\/es\/epsom-salt-for-detoxification\/","title":{"rendered":"Sal de Epsom para la desintoxicaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"
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\u00bfQu\u00e9 es la sal de Epsom?<\/em><\/h1>

Este compuesto mineral puro de magnesio y sulfato, procedente de un manantial salino en Epsom, Surrey, Inglaterra, es conocido por su capacidad para remediar de forma natural numerosas dolencias. Entre sus innumerables beneficios para la salud se incluyen la relajaci\u00f3n del sistema nervioso, la curaci\u00f3n de problemas de la piel, el alivio del dolor de espalda y de las extremidades, el alivio de la tensi\u00f3n muscular, la cicatrizaci\u00f3n de heridas, el tratamiento de resfriados y congesti\u00f3n, y la eliminaci\u00f3n de toxinas del cuerpo. Hip\u00f3crates, el padre de la medicina, descubri\u00f3 las propiedades terap\u00e9uticas del agua de mar al observar sus efectos curativos en las manos heridas de los pescadores. El agua de mar no solo reduc\u00eda el riesgo de infecci\u00f3n, sino que los pacientes que segu\u00edan tratamientos con agua de mar tambi\u00e9n descubrieron que favorec\u00eda el alivio del dolor.<\/p>

\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la sal de Epsom?<\/em><\/h1>

Elimina toxinas del cuerpo.<\/h2>

Los sulfatos de la sal de Epsom ayudan a eliminar toxinas y metales pesados de las c\u00e9lulas, aliviando el dolor muscular y ayudando al cuerpo a eliminar sustancias nocivas. La piel es una membrana muy porosa, y a\u00f1adir los minerales adecuados al agua del ba\u00f1o desencadena un proceso llamado \u00f3smosis inversa, que extrae la sal del cuerpo y, junto con ella, las toxinas da\u00f1inas. Para un ba\u00f1o desintoxicante, al menos una vez a la semana, a\u00f1ade dos tazas de nuestra sal de Epsom Ultra al agua de la ba\u00f1era y sum\u00e9rgete durante 10 minutos.<\/p>

Alivia el estr\u00e9s y relaja el cuerpo.<\/h2>

El estr\u00e9s drena el magnesio del cuerpo y aumenta los niveles de adrenalina. Al disolverse en agua tibia, la sal de Epsom se absorbe a trav\u00e9s de la piel y repone los niveles de magnesio en el cuerpo. El magnesio ayuda a producir serotonina, una sustancia qu\u00edmica cerebral que mejora el estado de \u00e1nimo y crea una sensaci\u00f3n de calma y relajaci\u00f3n. Las investigaciones demuestran que el magnesio tambi\u00e9n aumenta la energ\u00eda y la resistencia al estimular la producci\u00f3n de ATP (trifosfato de adenosina), los paquetes de energ\u00eda que producen las c\u00e9lulas. Los expertos creen que ba\u00f1arse con sal de Epsom al menos tres veces por semana ayuda a verse mejor, sentirse mejor y tener m\u00e1s energ\u00eda. Los iones de magnesio tambi\u00e9n ayudan a relajarse y a reducir la irritabilidad al disminuir los efectos de la adrenalina. Crean una sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n, mejoran el sue\u00f1o y la concentraci\u00f3n, y ayudan a que los m\u00fasculos y los nervios funcionen correctamente.<\/p>

Alivia el dolor y los calambres musculares.<\/h2>

Se sabe que un ba\u00f1o de sales de Epsom alivia el dolor y la inflamaci\u00f3n, lo que lo hace beneficioso para el tratamiento de dolores musculares, asma bronquial y migra\u00f1as. Adem\u00e1s, se sabe que cura cortes y reduce el dolor del parto. Agregue sales de Epsom a agua caliente y apl\u00edquelas para obtener un alivio reconfortante. Pruebe a remojar sus pies doloridos y cansados en una tina con media taza de sales de Epsom. Las sales de Epsom suavizan la piel e incluso neutralizan el olor de pies.<\/p>

Alivia el estre\u00f1imiento<\/h2>

Numerosos estudios han revelado que la sal de Epsom puede usarse para tratar el estre\u00f1imiento. Ingerida, la sal de Epsom act\u00faa como un agente desintoxicante para la limpieza del colon. Act\u00faa como laxante al aumentar la retenci\u00f3n de agua en los intestinos y puede aliviar temporalmente el estre\u00f1imiento. Sin embargo, se advierte estrictamente que no se deben usar sales de Epsom para aliviar el estre\u00f1imiento sin consultar a un m\u00e9dico.<\/p>

Ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias y los co\u00e1gulos de sangre.<\/h2>

Se cree que la sal de Epsom mejora la salud del coraz\u00f3n y ayuda a prevenir enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares al mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, proteger la elasticidad de las arterias, prevenir co\u00e1gulos sangu\u00edneos y reducir el riesgo de muerte por ataques card\u00edacos repentinos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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What is Epsom Salt? An occurring, pure mineral compound of magnesium and sulfate coming from a saline spring at Epsom in Surrey, England, this compound has been known to naturally remedy many ailments.\u00a0 Some of the countless health benefits include relaxing the nervous system, curing skin problems, soothing back pain and aching limbs, easing muscle 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