{"id":700,"date":"2025-10-05T23:09:49","date_gmt":"2025-10-06T03:09:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.digitalnutrients.com\/?p=700"},"modified":"2025-10-30T22:26:10","modified_gmt":"2025-10-31T02:26:10","slug":"our-lower-esophgal-sphincter-and-acid-reflux-disease","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.digitalnutrients.com\/es_co\/our-lower-esophgal-sphincter-and-acid-reflux-disease\/","title":{"rendered":"Nuestro esf\u00ednter esof\u00e1gico inferior y la enfermedad por reflujo \u00e1cido"},"content":{"rendered":"
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Aprenda c\u00f3mo funciona el esf\u00ednter esof\u00e1gico inferior (EEI), qu\u00e9 lo debilita y formas naturales de fortalecer el equilibrio digestivo.<\/strong><\/h1>

Un esf\u00ednter esof\u00e1gico inferior d\u00e9bil o da\u00f1ado es la principal causa de ERGE y otros trastornos esof\u00e1gicos. Aunque no siempre podemos controlar los factores que causan nuestra esf\u00ednter esof\u00e1gico inferior<\/a> Si bien el sistema nervioso central (LES) se deteriora, hay algunas cosas que podemos hacer para asegurarnos de que estamos cuidando nuestro LES, particularmente si estamos bajo la influencia de sustancias. factores de riesgo para la ERGE<\/a>.<\/p>

Aqu\u00ed est\u00e1 todo lo que debes saber sobre el esf\u00ednter esof\u00e1gico inferior<\/a> y c\u00f3mo evitar que se da\u00f1e.<\/p>

\u00bfQU\u00c9 ES EL ESF\u00cdNTER ESOF\u00c1GICO INFERIOR?<\/strong><\/a>?<\/strong><\/h3>

El esf\u00ednter esof\u00e1gico inferior, o EEI, es el m\u00fasculo que conecta el es\u00f3fago con el est\u00f3mago. Este m\u00fasculo permanece cerrado la mayor parte del tiempo, abri\u00e9ndose \u00fanicamente para permitir el paso de alimentos al est\u00f3mago o para regurgitar gases estomacales.<\/p>

Si el EEI de una persona est\u00e1 d\u00e9bil o da\u00f1ado, el m\u00fasculo puede perder su capacidad de cerrarse (como en la ERGE) o de abrirse (como en la acalasia). Cuando el EEI no se cierra, permite que el \u00e1cido estomacal salpique hacia el es\u00f3fago, causando reflujo \u00e1cido intenso y acidez estomacal.<\/p>

Por otro lado, cuando el EEI no se abre, tragar alimentos se vuelve muy dif\u00edcil. Ambas afecciones son muy dif\u00edciles de tratar y solo pueden curarse con cirug\u00eda.<\/p>

\u00bfQU\u00c9 CAUSA UN ESF\u00cdNTER ESOF\u00c1GICO INFERIOR D\u00c9BIL?<\/strong><\/a>?<\/strong><\/h3>

Existen diversas razones por las que el esf\u00ednter esof\u00e1gico inferior puede debilitarse, y la mayor\u00eda son prevenibles. A continuaci\u00f3n, se presentan algunos de los factores prevenibles que provocan un debilitamiento del EEI.<\/p>

1. Comer en exceso o tener sobrepeso<\/strong><\/p>

Cuando una persona come en exceso o tiene sobrepeso con regularidad, su est\u00f3mago se hincha y ejerce mucha presi\u00f3n adicional sobre el esf\u00ednter esof\u00e1gico inferior (EEI). Con el tiempo, el EEI pierde su forma y resistencia, permitiendo que el \u00e1cido fluya hacia arriba y provoque m\u00e1s da\u00f1o.<\/p>

2. Fumar<\/strong><\/p>

Fumar expone el es\u00f3fago a una gran cantidad de toxinas y sustancias qu\u00edmicas que da\u00f1an las membranas del esf\u00ednter esof\u00e1gico inferior (EEI), debilit\u00e1ndolo. Adem\u00e1s, fumar aumenta la acidez de los fluidos estomacales, lo que puede afectar al EEI con mayor intensidad que el \u00e1cido estomacal normal.<\/p>

3. Beber alcohol<\/strong><\/p>

Se sabe que el alcohol es un desencadenante en personas con ERGE, pero en quienes no la padecen, el consumo regular de alcohol puede reducir la capacidad del EEI para cerrarse. El alcohol relaja los m\u00fasculos del EEI y permite que el \u00e1cido estomacal fluya hacia arriba, lo que con el tiempo tambi\u00e9n causa da\u00f1os considerables al EEI.<\/p>

4. Ciertos medicamentos<\/strong><\/p>

Existen diversos medicamentos que pueden da\u00f1ar el EEI al relajarlo. Si se consumen con regularidad, el EEI permanecer\u00e1 relajado y provocar\u00e1 reflujo \u00e1cido, lo que da\u00f1a los m\u00fasculos y las membranas. Los medicamentos para la presi\u00f3n arterial, las pastillas para dormir y los sedantes, los antibi\u00f3ticos, los antidepresivos, los suplementos de hierro y potasio, y los inhibidores de la bomba de protones da\u00f1an el EEI.<\/p>

5. Ciertos alimentos<\/strong><\/p>

Las personas con ERGE siempre deben evitar los alimentos desencadenantes, pero si cree que corre riesgo de desarrollarla, tambi\u00e9n deber\u00eda evitar ciertos alimentos. Los alimentos ricos en grasas, por ejemplo, tienden a relajar el EEI. Reducir el consumo diario de alimentos ricos en grasas puede ayudar a proteger el EEI.<\/p>

Si sufre de acidez y reflujo \u00e1cido con m\u00e1s frecuencia de la deseada, le conviene proteger su esf\u00ednter esof\u00e1gico inferior de todos estos riesgos. No todos los casos de acidez y reflujo \u00e1cido son s\u00edntomas de ERGE. Sin embargo, si su dieta y estilo de vida suelen desencadenar episodios de acidez y reflujo \u00e1cido, podr\u00eda estar da\u00f1ando su EEI y desarrollando ERGE.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Learn how the lower esophageal sphincter (LES) functions, what weakens it, and natural ways to strengthen digestive balance. A weak or damaged lower esophageal sphincter is the main cause of GERD and other esophageal disorders. 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