{"id":566,"date":"2020-05-28T18:52:19","date_gmt":"2020-05-28T22:52:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.digitalnutrients.com\/?p=566"},"modified":"2025-10-20T17:27:21","modified_gmt":"2025-10-20T21:27:21","slug":"black-seed-oil-for-digestion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.digitalnutrients.com\/pt\/black-seed-oil-for-digestion\/","title":{"rendered":"\u00d3leo de semente preta para digest\u00e3o"},"content":{"rendered":"
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O que \u00e9 o \u00f3leo de semente preta?<\/em><\/h1>

Nigella sativa<\/em>\u00a0\u00c9 um pequeno arbusto florido com flores roxas ou com tons esbranqui\u00e7ados que cresce no leste da Europa, no Oriente M\u00e9dio e no oeste da \u00c1sia. Alguns nomes adicionais para o \u00f3leo de semente preta incluem: cominho preto, alcaravia preta, semente de cebola preta, kalonji.<\/p>

Benef\u00edcios do \u00f3leo de semente preta para a sa\u00fade<\/em><\/h1>

O \u00f3leo de semente negra tem se mostrado eficaz no tratamento de algumas das condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade mais comuns, incluindo hipertens\u00e3o e asma. Tamb\u00e9m apresenta forte atividade antif\u00fangica contra leveduras que podem proliferar no organismo e causar candid\u00edase. Outros benef\u00edcios do \u00f3leo de semente negra para a sa\u00fade incluem:<\/p>

Como rem\u00e9dio para press\u00e3o alta: Foi demonstrado que tomar \u00f3leo de semente preta durante dois meses reduz a press\u00e3o arterial em pessoas com press\u00e3o arterial levemente elevada.<\/p>

Como rem\u00e9dio para colesterol alto: O consumo de \u00f3leo de cominho preto demonstrou reduzir o colesterol alto. Ele \u00e9 rico em \u00e1cidos graxos saud\u00e1veis que podem ajudar a manter n\u00edveis de colesterol mais saud\u00e1veis. Exemplos desses \u00e1cidos graxos incluem o \u00e1cido linoleico e o \u00e1cido oleico. Os n\u00edveis desses \u00f3leos podem variar dependendo de onde as sementes de cominho preto s\u00e3o cultivadas. O consumo das sementes trituradas tamb\u00e9m pode proporcionar resultados.<\/p>

Como rem\u00e9dio para os sintomas da artrite reumatoide: Tomar \u00f3leo de semente preta por via oral pode ajudar a reduzir os sintomas inflamat\u00f3rios da artrite reumatoide.<\/p>

Como rem\u00e9dio para diminuir os sintomas da asma: Os efeitos anti-inflamat\u00f3rios do \u00f3leo de semente negra podem contribuir para a melhora dos sintomas da asma. Seu efeito na redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o nas vias a\u00e9reas tamb\u00e9m pode ajudar com os sintomas da bronquite.<\/p>

Como rem\u00e9dio para dor de est\u00f4mago: Comer sementes de nigela ou tomar \u00f3leo de nigela est\u00e1 associado ao al\u00edvio de dores e c\u00f3licas estomacais. O \u00f3leo tamb\u00e9m pode ajudar a reduzir gases, incha\u00e7o abdominal e a incid\u00eancia de \u00falceras.<\/p>

Acredita-se tamb\u00e9m que o \u00f3leo de semente preta possua propriedades anticancer\u00edgenas. Pode ajudar a combater o c\u00e2ncer de pele quando aplicado topicamente.<\/p>

Como usar o \u00f3leo de semente preta para a digest\u00e3o?<\/em><\/h1>

Timoquinona<\/span>\u00a0(TQ) \u00e9 um dos principais constituintes bioativos do \u00f3leo de semente preta (Nigella sativa<\/em>A timoquinona (TQ) possui propriedades farmacol\u00f3gicas promissoras contra doen\u00e7as digestivas e diversas outras. A TQ reduz o hipertireoidismo. O hipotireoidismo em adultos causa redu\u00e7\u00e3o do metabolismo. Pode resultar em sintomas como fadiga, intoler\u00e2ncia ao frio, frequ\u00eancia card\u00edaca baixa, ganho de peso, redu\u00e7\u00e3o do apetite, lapsos de mem\u00f3ria, depress\u00e3o, rigidez muscular e redu\u00e7\u00e3o da fertilidade. O hipertireoidismo ocorre quando h\u00e1 produ\u00e7\u00e3o insuficiente de tiroxina pela gl\u00e2ndula tireoide. A tiroxina \u00e9 o principal horm\u00f4nio secretado na corrente sangu\u00ednea pela gl\u00e2ndula tireoide. \u00c9 a forma inativa e a maior parte \u00e9 convertida em uma forma ativa chamada triiodotironina por \u00f3rg\u00e3os como o f\u00edgado e os rins. Os horm\u00f4nios tireoidianos desempenham pap\u00e9is vitais na regula\u00e7\u00e3o da taxa metab\u00f3lica do corpo, fun\u00e7\u00f5es card\u00edacas e digestivas, controle muscular, desenvolvimento cerebral e manuten\u00e7\u00e3o dos ossos.<\/p>

Sabe-se que a timoquinona modula os horm\u00f4nios da tireoide e melhora o seu funcionamento. Os efeitos terap\u00eauticos da Nigella sativa contra o hipotireoidismo s\u00e3o atribu\u00eddos principalmente \u00e0s suas propriedades antioxidantes, comprovadas em diversos estudos. Sugere-se tamb\u00e9m que a Nigella sativa protege contra as altera\u00e7\u00f5es hiperpl\u00e1sicas do par\u00eanquima tireoidiano em indiv\u00edduos com hipotireoidismo.<\/p>

Como eu uso o \u00f3leo de semente preta para a digest\u00e3o?<\/em><\/h1>

Eu uso \u00f3leo de semente negra principalmente \u00e0 noite, para ajudar na digest\u00e3o. Antes, eu acordava com diarreia. Sou f\u00e3 de asas de frango apimentadas e comer demais me causa refluxo. Antes de dormir, eu tomava duas colheres de sopa de \u00f3leo de semente negra. Ao acordar, sentia apenas um leve desconforto estomacal e as fezes sa\u00edam facilmente, o que me poupava tempo e dor de cabe\u00e7a (brincadeira!). N\u00e3o tive mais nenhum epis\u00f3dio de refluxo desde que comecei a usar o \u00f3leo de semente negra.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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What is Black Seed Oil? Nigella sativa\u00a0is a small flowering shrub with purple or white-tinged flowers that grows in Eastern Europe, the Middle East, and western Asia.\u00a0 Some additional names for black seed oil include: black caraway, black cumin, black onion seed, kalonji. Health Benefits of Black Seed Oil Black seed oil has proven to 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