بلاگ

موٹاپے کو محض جسم کی بہت زیادہ چربی کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے۔ زیادہ وزن ہونے سے مختلف، موٹاپا صرف اضافی وزن کی بجائے چربی کے ذخیروں کی خصوصیت ہے۔ موٹاپا اس وقت ہوتا ہے جب ایک فرد اپنے جسم سے زیادہ کیلوریز استعمال کرتا ہے۔ چونکہ کیلوریز استعمال ہوتی ہیں لیکن استعمال نہیں ہوتیں، توانائی چربی جمع کرنے میں محفوظ ہوجاتی ہے۔.
دار چینی اور شہد کا مرکب طویل عرصے سے نہ صرف ایک لذیذ پسندیدہ بلکہ ایک قابل اعتماد گھریلو علاج رہا ہے جو کہ آیورویدک ادویات اور روایتی چینی طب کی طرف جانے والی بڑی تعداد میں بیماریوں کے لیے ہے۔ ہر جزو کے جراثیم کش اور حفاظتی اوصاف کا احترام کیا جاتا ہے، اور سائنس ان میں سے ہر ایک سے اینٹی سوزش، اینٹی آکسیڈینٹ اور دیگر اضافی فوائد کو مسلسل بے نقاب کر رہی ہے۔ تاہم، شہد اور دار چینی کو ایک ساتھ ملانے سے قدرتی علاج کے طور پر ان کی قدر میں اضافہ ہوتا ہے جو وہ اکیلے کر سکتے ہیں۔.
اس کے بہت سے دیگر صحت کے فوائد کے علاوہ، ایپل سائڈر سرکہ کو صدیوں سے وزن میں کمی کے لیے ایک بہترین قدرتی علاج کہا جاتا رہا ہے۔ ایپل سائڈر سرکہ کے بہت سے دیگر صحت کے فوائد میں اس کا استعمال الکلائزنگ ڈائیٹ میں بطور سپلیمنٹ، فوڈ پوائزننگ، ایسڈ ریفلوکس کو کنٹرول کرنے اور بلڈ شوگر کی سطح کو اعتدال میں لانے کے لیے شامل ہے۔.
“"وزن میں کمی" کے اجزاء:
4 چمچ کچا شہد
2 چمچ دار چینی
2 کھانے کے چمچ ایپل سائڈر سرکہ (کچا)
16 اونس فلٹر شدہ پانی
پروٹوکول:
پانی ابال لیں۔ اسے آنچ سے اتار کر دار چینی ڈال دیں۔.
اسے ڈھک کر تھوڑی دیر یا ٹھنڈا ہونے تک ٹھنڈا ہونے دیں (کمرے کا درجہ حرارت، کیونکہ گرمی اس کی شفا بخش خصوصیات، انزائمز اور شہد کے مفید غذائی اجزاء کو تباہ کر دے گی۔).
پھر شہد اور ایپل سائڈر سرکہ ڈال کر اچھی طرح ہلائیں۔.
آدھا مشروب سونے سے پہلے پی لیں، اور باقی اگلے دن کے لیے رکھیں۔.
یاد رکھیں، آپ کو مشروب کو دوبارہ گرم نہیں کرنا چاہیے، بس ہلائیں۔.
نوٹ:
بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے ہمیشہ سونے سے پہلے اس مشروب کو پی لیں۔.