Aprenda cómo funciona el esfínter esofágico inferior (EEI), qué lo debilita y formas naturales de fortalecer el equilibrio digestivo.

Un esfínter esofágico inferior débil o dañado es la principal causa de ERGE y otros trastornos esofágicos. Aunque no siempre podemos controlar los factores que causan nuestra esfínter esofágico inferior Si bien el sistema nervioso central (LES) se deteriora, hay algunas cosas que podemos hacer para asegurarnos de que estamos cuidando nuestro LES, particularmente si estamos bajo la influencia de sustancias. factores de riesgo para la ERGE.

Aquí está todo lo que debes saber sobre el esfínter esofágico inferior y cómo evitar que se dañe.

¿QUÉ ES EL ESFÍNTER ESOFÁGICO INFERIOR??

El esfínter esofágico inferior, o EEI, es el músculo que conecta el esófago con el estómago. Este músculo permanece cerrado la mayor parte del tiempo, abriéndose únicamente para permitir el paso de alimentos al estómago o para regurgitar gases estomacales.

Si el EEI de una persona está débil o dañado, el músculo puede perder su capacidad de cerrarse (como en la ERGE) o de abrirse (como en la acalasia). Cuando el EEI no se cierra, permite que el ácido estomacal salpique hacia el esófago, causando reflujo ácido intenso y acidez estomacal.

Por otro lado, cuando el EEI no se abre, la deglución de alimentos se vuelve muy difícil. Ambas afecciones son muy complejas y solo pueden curarse con cirugía.

¿QUÉ CAUSA UN ESFÍNTER ESOFÁGICO INFERIOR DÉBIL??

Existen diversas razones por las que el esfínter esofágico inferior puede debilitarse, y la mayoría son prevenibles. A continuación, se presentan algunos de los factores prevenibles que provocan un debilitamiento del EEI.

1. Comer en exceso o tener sobrepeso

Cuando una persona come en exceso o tiene sobrepeso con regularidad, su estómago se hincha y ejerce mucha presión adicional sobre el esfínter esofágico inferior (EEI). Con el tiempo, el EEI pierde su forma y resistencia, permitiendo que el ácido fluya hacia arriba y provoque más daño.

2. Fumar

Fumar expone el esófago a una gran cantidad de toxinas y sustancias químicas que dañan las membranas del esfínter esofágico inferior (EEI), debilitándolo. Además, fumar aumenta la acidez de los fluidos estomacales, lo que puede afectar al EEI con mayor intensidad que el ácido estomacal normal.

3. Beber alcohol

Se sabe que el alcohol es un desencadenante en personas con ERGE, pero en quienes no la padecen, el consumo regular de alcohol puede reducir la capacidad del EEI para cerrarse. El alcohol relaja los músculos del EEI y permite que el ácido estomacal fluya hacia arriba, lo que con el tiempo también causa daños considerables al EEI.

4. Ciertos medicamentos

Existen diversos medicamentos que pueden dañar el EEI al relajarlo. Si se consumen con regularidad, el EEI permanecerá relajado y provocará reflujo ácido, lo que daña los músculos y las membranas. Los medicamentos para la presión arterial, las pastillas para dormir y los sedantes, los antibióticos, los antidepresivos, los suplementos de hierro y potasio, y los inhibidores de la bomba de protones pueden dañar el EEI.

5. Ciertos alimentos

Las personas con ERGE siempre deben evitar los alimentos desencadenantes, pero si cree que corre riesgo de desarrollarla, también debería evitar ciertos alimentos. Los alimentos ricos en grasas, por ejemplo, tienden a relajar el EEI. Reducir el consumo diario de alimentos ricos en grasas puede ayudar a proteger el EEI.

Si sufre de acidez y reflujo ácido con más frecuencia de la deseada, le conviene proteger su esfínter esofágico inferior de todos estos riesgos. No todos los casos de acidez y reflujo ácido son síntomas de ERGE. Sin embargo, si su dieta y estilo de vida suelen desencadenar episodios de acidez y reflujo ácido, podría estar dañando su EEI y desarrollando ERGE.