¿Qué es la sal de Epsom?

Este compuesto mineral puro de magnesio y sulfato, procedente de un manantial salino en Epsom, Surrey, Inglaterra, es conocido por su capacidad para remediar de forma natural numerosas dolencias. Entre sus innumerables beneficios para la salud se incluyen la relajación del sistema nervioso, la curación de problemas de la piel, el alivio del dolor de espalda y de las extremidades, el alivio de la tensión muscular, la cicatrización de heridas, el tratamiento de resfriados y congestión, y la eliminación de toxinas del cuerpo. Hipócrates, el padre de la medicina, descubrió las propiedades terapéuticas del agua de mar al observar sus efectos curativos en las manos heridas de los pescadores. El agua de mar no solo reducía el riesgo de infección, sino que los pacientes que seguían tratamientos con agua de mar también descubrieron que favorecía el alivio del dolor.

¿Cuáles son los beneficios de la sal de Epsom?

Elimina toxinas del cuerpo.

Los sulfatos de la sal de Epsom ayudan a eliminar toxinas y metales pesados de las células, aliviando el dolor muscular y ayudando al cuerpo a eliminar sustancias nocivas. La piel es una membrana muy porosa, y añadir los minerales adecuados al agua del baño desencadena un proceso llamado ósmosis inversa, que extrae la sal del cuerpo y, junto con ella, las toxinas dañinas. Para un baño desintoxicante, al menos una vez a la semana, añade dos tazas de nuestra sal de Epsom Ultra al agua de la bañera y sumérgete durante 10 minutos.

Alivia el estrés y relaja el cuerpo.

El estrés drena el magnesio del cuerpo y aumenta los niveles de adrenalina. Al disolverse en agua tibia, la sal de Epsom se absorbe a través de la piel y repone los niveles de magnesio en el cuerpo. El magnesio ayuda a producir serotonina, una sustancia química cerebral que mejora el estado de ánimo y crea una sensación de calma y relajación. Las investigaciones demuestran que el magnesio también aumenta la energía y la resistencia al estimular la producción de ATP (trifosfato de adenosina), los paquetes de energía que producen las células. Los expertos creen que bañarse con sal de Epsom al menos tres veces por semana ayuda a verse mejor, sentirse mejor y tener más energía. Los iones de magnesio también ayudan a relajarse y a reducir la irritabilidad al disminuir los efectos de la adrenalina. Crean una sensación de relajación, mejoran el sueño y la concentración, y ayudan a que los músculos y los nervios funcionen correctamente.

Alivia el dolor y los calambres musculares.

Se sabe que un baño de sales de Epsom alivia el dolor y la inflamación, lo que lo hace beneficioso para el tratamiento de dolores musculares, asma bronquial y migrañas. Además, se sabe que cura cortes y reduce el dolor del parto. Agregue sales de Epsom a agua caliente y aplíquelas para obtener un alivio reconfortante. Pruebe a remojar sus pies doloridos y cansados en una tina con media taza de sales de Epsom. Las sales de Epsom suavizan la piel e incluso neutralizan el olor de pies.

Alivia el estreñimiento

Numerosos estudios han revelado que la sal de Epsom puede usarse para tratar el estreñimiento. Ingerida, la sal de Epsom actúa como un agente desintoxicante para la limpieza del colon. Actúa como laxante al aumentar la retención de agua en los intestinos y puede aliviar temporalmente el estreñimiento. Sin embargo, se advierte estrictamente que no se deben usar sales de Epsom para aliviar el estreñimiento sin consultar a un médico.

Ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias y los coágulos de sangre.

Se cree que la sal de Epsom mejora la salud del corazón y ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares al mejorar la circulación sanguínea, proteger la elasticidad de las arterias, prevenir coágulos sanguíneos y reducir el riesgo de muerte por ataques cardíacos repentinos.