Aceite de oliva para la digestión
El aceite de oliva y el sistema digestivo. Al consumir aceite de oliva, este tiene diversos efectos en todo el sistema digestivo. Ya en…
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9 de abril de 2020
Alto contenido de proteínas para bajar de peso
Dietas altas en proteínas. Aunque sabía que la ingesta de proteínas era esencial para mi salud, me alegró saber que un alto consumo de proteínas también ayuda a perder peso. Solemos pensar…
9 de abril de 2020
Aceite de semilla negra para bajar de peso
¿Qué es el aceite de semilla negra? La Nigella sativa es un pequeño arbusto con flores moradas o blancas que crece en Europa del Este, Oriente Medio y Asia Occidental. Otros nombres para…
9 de abril de 2020
Fibra soluble para bajar de peso
¿Qué es la fibra? La fibra es un carbohidrato complejo que el cuerpo no digiere ni absorbe al consumir alimentos vegetales. La fibra se encuentra en frutas, verduras y cereales integrales, y…
9 de abril de 2020
Fibra insoluble para bajar de peso
¿Qué es la fibra? La fibra es un carbohidrato complejo que el cuerpo no digiere ni absorbe al consumir alimentos vegetales. La fibra se encuentra en frutas, verduras y cereales integrales, y…
9 de abril de 2020
Extracción de aceite para desintoxicación
¿Qué es el Oil Pulling? El Oil Pulling es una técnica dental ayurvédica que consiste en hacer buches con una cucharada de aceite de coco, sésamo o girasol en la boca con el estómago vacío durante…
21 de septiembre de 2019