Rúcula para digestão
O que é rúcula? No mundo científico, é conhecida como "Eruca sativa", mas também é chamada de rúcula-de-jardim, rúcula-de-jardim, rúcula-comum ou simplesmente rúcula. Ela vem da...
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9 de abril de 2020
Azeite de oliva para digestão
O azeite e o sistema digestivo: Assim que ingerimos azeite, ele produz diversos efeitos ao longo de todo o sistema digestivo. Isso já se manifestava desde tempos imemoriais…
9 de abril de 2020
Alto teor de proteína para perda de peso
Dietas ricas em proteínas. Embora eu já soubesse que a ingestão de proteínas era essencial para a minha saúde, fiquei feliz em descobrir que uma alta ingestão de proteínas também auxilia na perda de peso. Normalmente pensamos…
9 de abril de 2020
Óleo de semente preta para emagrecimento
O que é o óleo de semente preta? A Nigella sativa é um pequeno arbusto florido com flores roxas ou com tons esbranquiçados, que cresce no leste da Europa, no Oriente Médio e no oeste da Ásia. Alguns nomes adicionais para…
9 de abril de 2020
Fibra solúvel para perda de peso
O que é fibra? A fibra é um carboidrato complexo que não é digerido nem absorvido pelo corpo quando consumimos alimentos de origem vegetal. A fibra é encontrada em frutas, vegetais e grãos integrais e…
9 de abril de 2020
Fibra insolúvel para perda de peso
O que é fibra? A fibra é um carboidrato complexo que não é digerido nem absorvido pelo corpo quando consumimos alimentos de origem vegetal. A fibra é encontrada em frutas, vegetais e grãos integrais e…
9 de abril de 2020