جانیں کہ غذائی نالی کا نچلا حصہ (LES) کیسے کام کرتا ہے، اسے کیا کمزور کرتا ہے، اور ہاضمے کے توازن کو مضبوط کرنے کے قدرتی طریقے۔ ایک کمزور یا خراب شدہ غذائی نالی کے نچلے حصے کا سفنکٹر GERD کی بنیادی وجہ ہے…
خاکہ کا مسودہ: تعارف: کیوں ہاضمہ مجموعی صحت کی بنیاد ہے۔ فوڈ #1 - ادرک: اینٹی سوزش، اپھارہ کو کم کرتا ہے، چائے کی سادہ ترکیب۔ خوراک #2 - پپیتا: خامروں سے بھرپور، توڑنے میں مدد کرتا ہے…
Reflexology ایک قدیم شفا یابی کی مشق ہے جس کی بنیاد اس اصول پر ہے کہ پیروں پر اضطراری نقطے ہوتے ہیں جو جسم کے مختلف اعضاء اور غدود سے مطابقت رکھتے ہیں۔ یاد رہے کہ انسان…
موٹاپے کو محض بہت زیادہ جسم کی چربی کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے۔ زیادہ وزن ہونے سے مختلف، موٹاپا صرف اضافی وزن کی بجائے چربی کے ذخیروں کی خصوصیت ہے۔ موٹاپا اس طرح ہوتا ہے جیسے…
میگنیشیم ایک اہم معدنیات ہے، جو انسانی جسم میں 300 سے زیادہ انزائم کے رد عمل میں کردار ادا کرتا ہے۔ میگنیشیم سات ضروری میکرومینرلز میں سے ایک ہے۔ یہ میکرو منرل معدنیات ہیں جو لوگ…
کیا آپ جانتے ہیں کہ اگر آپ ایک کپ دودھ میں تھوڑی سی لونگ ڈال کر خالی پیٹ پی لیں!!ایک چائے کا چمچ پسی ہوئی لونگ پیٹ پر…
